ひとりごと

たぶん・・雪と思って寝たら
どっこい・・朝、はれてるではないか・・
携帯の天気サイトを見ると「ゴメンナサイ・・うんぬん・・」
これってあり？はやおきしててよかった〜
寒さ厳し〜！でもグランドは凍ってませんでした！
いつものようにランニング、アップから
サーキットトレ、今日はキャッチボール、
ゴロの基礎トレ、昼食後、場所を移動して
ティーとカットプレーそして、最後は内緒ですね！
よく体を動かしました！コーチの方々も
あすは・・・筋肉痛スペシャルかも・・・
風邪で体調不良が多いのが気になります。
この天候では確実にインフルエンザの
えさ状態ですね・・
う〜ん・・かかりたくないよ〜

サーキットトレーニングのメニューを増やしてみましたが、
なんのなんの！みんなすごいですね！
体がだんだん慣れてきているのでは？
動きもよくて、う〜ん
このメニューの中で、自分で出来るものは
どんどんやってみよう！た・だ・し・・・
やりすぎないように！すぎると故障のもとでっせ！
こつこつ続けることが大切です・・・
土曜日は一日ですね！
頑張りましょう！

練習は中止・・明日は雨さえ振らなければ練習するぞ〜！
お休みなさいzzz

すっかりサーキットトレーニングにも慣れてきましたね
でも、そのあとのノックで足がもつれてましたよ〜
この冬がんばって体力をつけてがんがん打てるようになろう
気温が低く寒い日が続きます。
風邪を引かないように手洗い、うがいのほかに
のどを冷やさないようにね！
外に出るとどうしても冷たい空気を吸い込んで
のどにダメージを受けます
外出時マスクをするか、寝るときにマスクをして寝ると
予防になりますよ！

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いします
さて、マリナーズの初練習はっと・・
の舞い散る寒い日でした・・・
芦屋神社で参拝後、芦屋川の川べりをマラソンしました。
何せはじめてのことで、お手伝いいただいた父兄の皆さんには、
段取り悪くて申し訳なかったです
来年も、もしできれば、今年より段取りよくいたしますm(__)m
よく選手たちは走りきりましたね
予定していたゴールよりもさらに南へ
ストレッチして寝たかな？
私は・・と申しますと
最後尾で見守って走ったのですが・・・
いま・・ひざが、がくがくです
し・か・し・・初ホームランをマークしまして
みんな鍛え方がたりんな〜
明日は、午後3時までれんしゅうしましょうね！
なわとび忘れずにね！(チタンテープはっとこ)