練習内容
アップ・キャッチボール
AB・・ゴロの基礎、いつもと違うボール回し、シートノック(最後にランナーをつけてのボールファースト)、再びボール回し(覚えるため)、外野ノック&中継プレー、仮想ベースランニング(ベースの踏む位置、音と振りで選手達に打球方向塁打を判断、声でランナーに指示(ランナーコーチの練習))
C・・とにかくゴロの基礎の繰り返し、ボールになれるように!
その後、ABCともに、打撃練習緩いボールで打つこと3スイング(これで走る)を2周、早いボールを打つこと2周
ランニング&ストレッチで終了。
今日の守備練習を名SPなど、場所の狭いところでつづけてみたいです。
けっこうはーはーいってましたね・・・