今日は、昨日より・・寒かったです。
サーキットトレーニングも体がよく動くようになりましたね！
ただ、きっちりやりましょう！
早さを競うのではなくって確実に回数をこなして
正確に動きましょう！一つ一つの動きは
野球のプレーに必ずためになります。
正確に、リズムよく、素早く出来るようになったら
マリナーズ版筋肉番付でもやって競争しましょう
た・だ・し・・・
正確に、リズムよく、素早く出来るようになったら
ですよ！
たぶん・・雪と思って寝たら
どっこい・・朝、はれてるではないか・・
携帯の天気サイトを見ると「ゴメンナサイ・・うんぬん・・」
これってあり？はやおきしててよかった〜
寒さ厳し〜！でもグランドは凍ってませんでした！
いつものようにランニング、アップから
サーキットトレ、今日はキャッチボール、
ゴロの基礎トレ、昼食後、場所を移動して
ティーとカットプレーそして、最後は内緒ですね！
よく体を動かしました！コーチの方々も
あすは・・・筋肉痛スペシャルかも・・・
風邪で体調不良が多いのが気になります。
この天候では確実にインフルエンザの
えさ状態ですね・・
う〜ん・・かかりたくないよ〜
サーキットトレーニングのメニューを増やしてみましたが、
なんのなんの！みんなすごいですね！
体がだんだん慣れてきているのでは？
動きもよくて、う〜ん
このメニューの中で、自分で出来るものは
どんどんやってみよう！た・だ・し・・・
やりすぎないように！すぎると故障のもとでっせ！
こつこつ続けることが大切です・・・
土曜日は一日ですね！
頑張りましょう！
練習は中止・・明日は雨さえ振らなければ練習するぞ〜！
お休みなさいzzz
