ひとりごと

練習内容
アップ・キャッチボール
AB・・ゴロの基礎、いつもと違うボール回し、シートノック（最後にランナーをつけてのボールファースト）、再びボール回し（覚えるため）、外野ノック＆中継プレー、仮想ベースランニング（ベースの踏む位置、音と振りで選手達に打球方向塁打を判断、声でランナーに指示（ランナーコーチの練習））
C・・とにかくゴロの基礎の繰り返し、ボールになれるように！
その後、ABCともに、打撃練習緩いボールで打つこと３スイング（これで走る）を２周、早いボールを打つこと２周
ランニング＆ストレッチで終了。
今日の守備練習を名SPなど、場所の狭いところでつづけてみたいです。
けっこうはーはーいってましたね・・・

やっと丸一年のつぶやき集を移動しました・・・
BBSやコメントには本当に心なき書き込みが
後を絶ちません・・・・調子に乗るな！っちゅうの！
ご購読されている皆様には大変ご迷惑をおかけしまして
申し訳ありませんでした。
HPの方もいろいろと手を加えて健全なページの保守に
つとめて参ります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

守備練習中心でした。捕球をするときにおへそをボールに向けて捕球しよう！
どうも、正面に入らず体の横でとってるよ！
もっと声を出して自信を持って練習しよう！

あつかったね〜水分は多めに用意しよう！
がぶがぶ飲むのではなく、ゆっくり、飲もう！
守備練習では、いかに送球が大切かを！
打撃練習では思いっきり振り抜く！を中心に、
カットプレーやよける練習を織り交ぜました。
家でも練習できるようなめにゅーを、（今まででもそうですが・・）
いろいろ指導してきました。
ぜひ、参考にしてください

真夏でっせ！
本当に熱くなってきました！水分は多めにもってきてね！
きょうは、かなりバットを振る練習でしたね。
思いっきりふれている選手とそうでない選手、振り切っている選手が
やはり、遠くまでとばすことができたでしょう？
もっと、自信を持って、ボールに向かわなきゃ！
明日は、気分一新振り抜こうね